聲.藝.療.情緒轉化練習

導師

珍珍

內容

身心健康從自我關懷及情緒覺察開始,這包括覺察個人的情緒狀況及其背後的需要,學習與之共處並加以回應。本練習藉由頌缽渾厚舒心的聲頻幫助大家靜心放鬆,與內在連結,覺察情緒狀況,再透過簡單線條將之呈現,外化及轉化。

負責機構

香港青年協會賽馬會祥華青年空間