導師

珍珍

內容

身心健康從自我關懷及情緒覺察開始，這包括覺察個人的情緒狀況及其背後的需要，學習與之共處並加以回應。本練習藉由頌缽渾厚舒心的聲頻幫助大家靜心放鬆，與內在連結，覺察情緒狀況，再透過簡單線條將之呈現，外化及轉化。

負責機構

香港青年協會賽馬會祥華青年空間